Criado por médicos para apoio à sua saúde

A ciência da sua
próxima
década.

Um score de saúde diário, construído sobre frameworks validados de sociedades médicas. Quatro pilares — exercício, sono, nutrição e leitura de exames. Um número vivo.

Baixar na App StoreDisponível no Google Play Como funciona

Um app de wellness, fitness e ciência — somados em um único score vivo.

Na vida real

Saúde que cabe na sua rotina.

Exercício. Treine com técnica — não com adivinhação.

Nutrição. Fotografe o prato. A IA cuida do resto.

Score vivo. Sua saúde, num número que muda todo dia.

Exames. Seu laudo, traduzido em direção.

Movimento. Consistência que o seu corpo sente.

A premissa

Uma interpretação da sua saúde baseada em evidências — não mais um painel de métricas.

A maioria dos apps mostra dados. O NutraHealth os traduz: combina os quatro pilares em um único score que muda todos os dias, mostra para onde você está indo e o que mover primeiro.

Quatro pilares

Tudo que sustenta a longevidade, em um só lugar.

Cada pilar é lido pelo seu próprio método — e todos convergem em um número que muda todo dia.

  1. 01

    Exercício

    Zonas de treino, VO₂ máximo e progressão — força, condicionamento e mobilidade com vídeos.

  2. 02

    Sono

    Estágios de sono, recuperação e ritmo circadiano — o pilar mais insubstituível dos resultados.

  3. 03

    Nutrição

    Câmera que estima calorias e macros da refeição, metas diárias e cardápios sugeridos.

  4. 04

    Leitura de exames

    Envie o laudo e a IA organiza marcadores, faixas de otimização e observações — informativo.

O número vivo

Um score que recalcula todos os dias.

Cada treino, noite de sono, refeição e exame entra na conta. O score sobe e desce com as suas escolhas — e mostra, em tempo real, o efeito de cada uma na sua trajetória de saúde e na idade biológica estimada.

Cardio wellness Stress FatCore Idade biológica
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Fundamentado em evidência

Construído sobre frameworks de sociedades médicas reconhecidas.

Nada de pseudociência. Cada pilar e cada faixa de referência tem origem em diretrizes publicadas e literatura revisada por pares.

Conheça a ciência

Além do score

Ferramentas que transformam dados em direção.

01

Idade biológica estimada

Uma estimativa derivada do seu score sobre 9 pilares biológicos — inflamação, metabólico, vascular, hormonal e mais. Acompanhe a distância entre idade cronológica e biológica.

02

Câmera de refeições

Fotografe o prato e receba calorias, proteína, carboidrato e gordura estimados, comparados à sua meta diária. Diário alimentar sem digitar.

03

Leitura de exames por IA

Foto, galeria ou PDF do laudo. A IA organiza marcadores, sinaliza faixas de otimização e gera observações — sempre como apoio, nunca diagnóstico.

04

FatCore Protocol

Protocolo de queima de gordura em fases, com zona de treino por frequência cardíaca, progressão de sessões, nutrição por macros e recuperação.

Quem está testando

Clareza que muda a relação com a própria saúde.

2.400+

pessoas acompanhando o próprio score

9

pilares biológicos no score

40+

marcadores de exame interpretados

4,9

avaliação média no beta fechado

★★★★★

Pela primeira vez entendi meus exames sem precisar de um glossário. O score me mostrou, com clareza, o que ajustar primeiro.

MA
Marina A.
38 anos · São Paulo
★★★★★

O FatCore e os treinos com vídeo me mantiveram consistente. Ver o score se mover a cada semana virou meu ritual da manhã.

RC
Rafael C.
45 anos · Rio de Janeiro
★★★★★

Gosto que ele é honesto: deixa claro o que é estimativa e me lembra de levar tudo ao meu médico. Confio justamente por isso.

JM
Júlia M.
52 anos · Belo Horizonte

Depoimentos e retratos ilustrativos durante o pré-lançamento. Histórias reais de usuários substituirão estes em breve.

Em movimento

Veja o app em ação.

Toque em uma tela para assistir (1,5×). Cada pilar, vivo na palma da mão.

Já disponível

Comece sua próxima década com dados.

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A Ciência

Informativo. Não é diagnóstico médico nem substitui consulta com profissional de saúde habilitado.