Como funciona
Do exame ao hábito — tudo conversa.
Exercício, sono, nutrição e exames viram um único score. E o app responde a pergunta que importa: qual pilar eu preciso otimizar primeiro?
Como funciona
Exercício, sono, nutrição e exames viram um único score. E o app responde a pergunta que importa: qual pilar eu preciso otimizar primeiro?
Em quatro passos
Dados básicos, histórico de saúde, exame físico (pressão, glicemia, IMC, VO₂), objetivos e dispositivos como o Apple Watch. Quanto mais completo, mais calibrado o score.
Foto, galeria ou PDF do laudo. A IA organiza os marcadores, compara faixas e gera observações — com a confiabilidade exibida de forma transparente.
Os quatro pilares viram um número que muda todo dia, com estimativa de idade biológica sobre 9 estruturas modulares, destacando os marcadores que valem sua atenção.
FatCore, biblioteca de treinos com vídeo, metas calóricas e cardápios sugeridos — cada ação reflete de volta no seu score.
Fotografe ou registre o que come e acompanhe macros e micronutrientes em relação às suas metas diárias — alimentando o pilar de nutrição do seu score.
Monitore seu nível de estresse ao longo do dia e receba uma leitura estimativa do bem-estar do seu coração — sinais que ajudam a entender recuperação e prontidão para treinar.
Score & Longevidade
O NutraHealth Score reúne inflamação, metabólico, mitocondrial, vascular, hormonal e mais. A partir dele, uma estimativa de idade biológica — sempre comparada à sua idade cronológica, e sempre honesta sobre ser uma estimativa.
Nutrição
A câmera estima calorias, proteína, carboidrato e gordura e compara com sua meta diária. O diário alimentar acontece sem digitação — e alimenta o pilar de nutrição do score.
Leitura de exames
A IA lê o exame, organiza marcadores por status (dentro da referência, níveis acima e abaixo, atenção) e mostra a margem para otimização de cada um — com observações e histórico de evolução. Informativo, nunca diagnóstico.
FatCore & Exercício
O FatCore Protocol estrutura a queima de gordura por fases, com zona de treino por frequência cardíaca, progressão de sessões e nutrição por macros. Some a isso uma biblioteca de exercícios com vídeo, execução técnica e o que evitar.
Pronto para começar?